רילוקיישן וביקורי מולדת
קיץ 2024 היה שוב הזמן הזה בשנה, בו אנחנו עולים על מטוס ומגיעים ל"חופשת מולדת". עוד שנה אחת, מאז שיצאנו להרפתקה הזאת שלנו.
דפנה פורמן
מנווטת אנשים וארגונים לאימפקט חברתי
ולחוסן נפשי במציאות משתנה.
החיים מלאים בשינויים – חלקם צפויים, חלקם פתאומיים, וכולם דורשים הסתגלות, חוסן ויכולת ניווט במציאות משתנה. אבל איך מייצרים חוסן כזה? איך יוצרים מערכות תמיכה אפקטיביות? ואיך מתרגמים ידע וכלים מחקריים לפתרונות יישומיים?
כעובדת סוציאלית, התחנכתי על ערכים מקצועיים של אבחון, הערכה ויצירת פתרונות לשיפור הרווחה הנפשית. למדתי לזהות דפוסים, להבין מערכות יחסים ורגשות, ולאתר את הגורמים המעכבים והמקדמים של שינוי וצמיחה ולייצר מרחב בטוח ומקצועי לעיבוד חוויות חיים, פחדים ומשאלות.
עם השנים, היכולות האלה התרחבו מעבודה פרטנית ומשפחתית אל רמה מערכתית ואסטרטגית, הפכו אותי למי שמפתחת תוכניות חדשניות, בונה מודלים של תמיכה ומובילה שינוי חברתי. גם עבור אנשים בעבודה פרטנית בקליניקה, וגם עבור ארגונים ומוסדות שחרטו על דגלן אימפקט חברתי משמעותי וחיזוק החוסן הנפשי של עובדיהם.
מה אני עושה היום?
היום, אני פועלת כיועצת אסטרטגית, חוקרת ויזמת חברתית בתחום החוסן הנפשי והתמיכה הרגשית. אני מסייעת לאנשים פרטיים, אוניברסיטאות, עמותות, חברות גלובליות ומוסדות ציבוריים לפתח מודלים חדשניים ותוכניות אסטרטגיות לבניית חוסן אישי וקהילתי בעולם משתנה.
אני כאן כדי לאבחן בעיה קיימת ולבנות עבורה תכנית לפתרונות יישומיים שיכולים לשנות מציאות – אם זה בפיתוח מדיניות תומכת, ייעוץ למקבלי החלטות, יצירת תוכניות ארגוניות לרווחה נפשית או יישום תובנות מחקריות ליצירת שינוי מערכתי.
השינוי אינו רק אישי – הוא גם ארגוני, חברתי ומדיני. אני כאן כדי להוביל תהליכים שמשפיעים על הדרך שבה אנשים וקהילות מתמודדים עם אתגרי החיים.
לקח לי זמן להגדיר במדויק את מה שאני עושה – כי עבורי זה לא היה רק "עיסוק", אלא דרך חשיבה ופעולה שהייתה שם תמיד.
בהתחלה ראיתי את זה כחלק מהזהות שלי – פשוט לעשות את מה שנכון לעשות. אחר כך קראתי לזה "אימפקט חברתי", אבל זה לא היה מספיק. היום ברור לי שמה שאני עושה הוא חיבור בין היכולת להבין אנשים ברמה הרגשית לבין החשיבה האסטרטגית שמשנה מערכות שלמות. החיבור הזה הוא מה שמייחד אותי ומאפשר לי להציע שירות מקצועי בתחומים של:
- טיפול רגשי– ליווי פרטני/זוגי לאנשים המתמודדים עם שינויים, משברים ואובדן.
- ייעוץ אסטרטגי לארגונים ועמותות – פיתוח מודלים חדשניים לחיזוק חוסן וצמיחה
- שינוי מדיניות ופתרונות חברתיים – סיוע לממשלות, רשויות וארגונים ביצירת שינוי בעל אימפקט חברתי משמעותי.
- הכשרת צוותים ומנהלים – לבניית חוסן אישי ומקצועי והתמודדות עם אתגרים מורכבים
בין אם את.ה אדם שמחפש.ת תמיכה רגשית ובין אם את.ה מוביל.ה ארגון שזקוק לפתרונות גדולים יותר- אני כאן כדי לייצר מרחב בטוח להתפתחות וגדילה.
הרצאות ההשראה שלי
בעולם המשתנה ללא הרף, חוסן נפשי, הטמעת שינוי והסתגלות למציאות משתנה הם כלים קריטיים להצלחה אישית, ארגונית וקהילתית. ההרצאות שלי נועדו להעניק תובנות מעשיות, כלים מחקריים והשראה לפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול שינויים ותרומה להגדלת האימפקט החברתי סביבנו.
מאשת שליח לאישה עם שליחות: על יזמות חברתית ושינוי מדיניות
הרצאה מרגשת, מצחיקה ומעוררת השראה על הגשמת חלומות אישיים ולאומיים, על הזכות לשנות חיים ובעיקר על תעוזה.
להסתכל במראה ולראות חוסן ומנהיגות: תובנות מאוזבקיסטן
מפגש אנושי, נשי ובינתרבותי המוליד שיעורי חיים משני מציאות מרתקים ומרגשים.
מחזון למציאות: המסע להקמת ההוספיס הראשון לילדים חולי סרטן באוזבקיסטן
סיפור כוחם של יוזמה פורצת דרך, מנהיגות ואסטרטגיה להפוך מציאות וליצור שינוי מערכתי שמשפיע על חייהם ומותם של ילדים ומשפחותיהם.
רילוקיישן לגדול לנבול או לזלול: חוסן נפשי בעולם משתנה
כיצד ניתן להפוך משבר של חוסר שייכות לאבן דרך בצמיחה אישית, מקצועית ומשפחתית, ואילו כלים יסייעו לנו לשמור על חוסן נפשי ולמצוא משמעות גם בתוך מציאות משתנה.
ההרצאות מתאימות לארגונים, מוסדות אקדמיים, צוותים רפואיים, חברות גלובליות, ועמותות העוסקות בשינוי חברתי ובריאות נפשית. ניתן להתאים הרצאות לקהלים וצרכים שונים.
ההרצאות מתאימות גם לאנשים פרטיים שנמצאים בעיצומו של רילוקיישן או אפילו רק חושבים עליו, מתמודדים עם שינוי משמעותי בחיים, או מחפשים כלים להתמודדות עם פרידות ומעברים – דרך סיפורים אישיים, מחקר אקדמי וכלים פרקטיים, תקבלו השראה ותובנות שיסייעו לכם לנווט חוסר ודאות, לבנות חוסן נפשי, ולמצוא יציבות ומשמעות בעולם שמשתנה ללא הרף.
מחשבות על מעברים ושינויים
מסכמת שנה ראשונה בדרום קוריאה
איזו שנה זו הייתה… שנה של מעבר מהכפר האוזבקי בטשקנט לעיר הגדולה בסיאול, מעבר קיצוני כל כך.
על הקשר בין החלטת הנשיא הקוריאני יון על משטר צבאי לבין ההורות למתבגרת- תובנות מרילוקיישן בסיאול, דרום קוריאה
הנשיא הקוריאני יון לימד אותי לשמור את הנגמ"שים בבסיס, ולא למהר להקשיח גבולות. במקום לפחד ולהגיב בכוח, לפעמים צריך לכנס את הפרלמנט המשפחתי ולדבר. להשתנות ולגדול יחד איתם. באנו חושך לגרש כשהיא ביקשה ממני לבוא לכתה שלה להסביר על חנוכה כמובן שהסכמתי. זכרתי שכבר יש לי מצגת מוכנה
עוד מעט אנחנו בבית
בעוד חצי שנה נעלה על מטוס ונחזור הביתה. זו תהיה טיסה שתסגור את חמש השנים האחרונות. 5 שנים של הרפתקאות ומסעות חוצי מדינות וגבולות, גבולות גיאוגרפיים, משפחתיים ואישיים. עוד מוקדם לסכם. יהיה זמן גם לזה. אבל אני שמה לב שמשהו אחר קורה לנו עכשיו, חצי שנה לפני סיום. כל הבית
איך מדייקים חזון?
למדתי המון בשנים האלו של המסע שלנו בחו"ל, עוד מוקדם לסכם אבל תלמידות מצטיינות וחנוניות שכמוני אוספות שיעורים ותובנות עוד באמצע הדרך. לא מחכה לסוף. ובדיוק הם, השיעורים והתובנות האלו, הם שגרמו לי להחליט לפתוח עסק משלי. עסק שיאפשר לי להקדיש את רוב הזמן שלי למטרה העיקרית שלי: לעשות טוב
שיעורים שלמדתי מחופשה משפחתית בסין
באמצע חודש דצמבר דחסנו אל תוך כמה מזוודות בגדי ים עם ריח של הפעם האחרונה שהם ראו אור שמש, וטסנו אל האי סניה בדרום סין. בחיים לא שמענו על המקופ הזה עד שחבר אחד סיפר לנו על קיומו. בדיעבד הוא סיפר מעט מדי ואנחנו לא שאלנו מספיק. המחשבה על בריחה